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DESCRIPTION:Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mental
 e? Marcher\, monter un escalier\, pédaler pour aller au travail\, aurait-i
 l autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contr
 e la dépression\, l’anxiété ou certains troubles de la personnalité? Comme
 nt motiver les gens à faire une activité physique? Faut-il se dépenser bea
 ucoup pour en ressentir les bienfaits? La parole à l’auteur d’une importan
 te méta-analyse sur ces questions.\n\nPaquito Bernard est professeur au Dé
 partement des sciences de l’activité physique à l’UQAM et chercheur au Cen
 tre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal 
 (CRIUSMM). Il est l’auteur du blogue : Activités physiques adaptées (https
 ://actiphysetc.wordpress.com/).\n\nMercredi 22 mai 2019\, 18h\n\nRÉSERVATI
 ONS REQUISES : http://www.coeurdessciences.uqam.ca\n\nPaiement sur place -
  Argent comptant seulement - Ouverture de la billetterie et des portes à 1
 7h30\n\n\n	Tarif régulier: 10$\n	Tarif étudiant et aîné (65 ans et plus): 5$
 \n\n\nAmphithéâtre (SH-2800) du pavillon Sherbrooke de l'UQAM\n	200\, rue S
 herbrooke Ouest\n	Métro Place-des-Arts\n
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LOCATION:UQAM\, CA\, QC\, Montreal\, H2X 3Y7\, 201 Av. du President Kennedy
SUMMARY:Santé mentale - Bougez! Une conférence de Paquito Bernard\, mercred
 i 22 mai 2019\, 18h
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